20200501

令和になって　1年が過ぎました｡

4月はユリピタの恵人さんの　瞑想オンラインクラス

ﾁｬｸﾗﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ　ｸﾘｽﾀﾙﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ　ﾍﾞｰｼｯｸﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝ

に参加させていただきました｡丁寧に教えていただいたので　ずいぶん　カラダが瞑想と言うものを理解し始める体験が出来ました。ありがたいです

しばらく　実践してみます　上達を感じられる様になったら　また　瞑想会やオンラインクラスの受講をしたいと　思います｡